오메가3, 혈관에 좋다고만 생각 했는데… 이런 부작용이?
오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 심혈관 질환, 뇌졸중, 암 등의 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 오메가3를 고용량으로 복용하면 심방세동의 위험이 증가할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다.
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더 읽어보기플렉시테리언 (flexitarian) 은 ‘유연한’을 뜻하는 플렉시블(flexible)과 ‘채식주의자’를 뜻하는 베지테리언(vegerarian)의 합성어로 채식 위주의 식단을 기반으로 하되, 가끔씩 적당량의 육류를 섭취하는 식생활 방식입니다.
더 읽어보기오한 원인 오한 은 몸이 춥고 떨리는 증상을 말합니다. 일반적으로 발열을 동반하며, 근육의 수축으로 인해 발생합니다. 오한은 일반적인 추운 느낌과는
더 읽어보기리스테리아균은 토양, 물, 동물의 장 등 자연 환경에 널리 존재합니다. 특히 냉장고 온도에서도 번식할 수 있다는 특징을 가지고 있어 주의가 필요합니다. 리스테리아균에 오염된 음식으로는 미가열 훈제 해산물, 미가열 낙농 제품, 날고기 및 가금류, 미처리 채소 등이 있습니다.
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