운동

노인 근육량 이 중요한 이유 ? 나이가 들면서 체력이 떨어지고 일상생활 수행에 어려움을 겪는 경우가 많아지는데, 이는 여러 요인이 복합적으로 작용하지만, 근육량 감소는 그 중에서도 주요 원인 중 하나입니다.